槟城 06-09-2015 晴
号称亚洲最大的室内蹦跳乐园--〉Jump Street Trampoline Park，你来体验过了吗？若还未来体验弹跳所带来的刺激与乐趣，你就逊掉了！话说这已是我第二次光临，但是这次的弹跳体验比第一次的更加丰富、更加大胆！这要谢谢 Grace 的邀约， 还有 PY 的鼓励，因为很多动作的尝试，她们都派我上场，呵呵~ 活到30年华了，我就豁出去啦~
相比和今年五月份的第一次光临，这次的人潮有翻了几倍，也许是周日的缘故？其实 Jump Street Trampoline Park 早在 9/1/2015，就由槟州林冠英首长主持开幕仪式。这里除了有好玩的，还有一间卧虎藏龙的咖啡馆--〉Jump Cafe，提供健康又好吃的食物。
当天来到 Jump Street Trampoline Park，我们先在购票处登记。若是你第一次来，除了付入门票外，你还要买一双防滑袜子（RM5），这双袜子是让你穿着在蹦床上弹跳，袜子可以重复使用。之后，工作人员就会给每人一条手环，不同颜色的手环，代表不同的时段入场，每个入场时限为一小时，从早上10点开始入场，现场会有工作人员通过广播告知时间。（温馨提醒：若是你10时15分到达，你有可能11时才被允许入场，因此要自己拿捏好时间。）
带好手环，我们就拎着包包，来到储放个人物品的柜子。由于这里的储放柜子属开放式的，所以贵重的东西还是建议你放在含密码设置的橱柜里，每个橱柜的租借费是 RM4，保证你没有后顾之忧。此外，这里也有饮水机设备，让你可以时时刻刻补充足够水分。
当一切准备就绪，我们就集合在 Main Court，聆听教练的讲解和示范。除了Main Court，这里的场地还区分成 Foam Pit、Big Air Bag、Tower Jump、Battle Beam、The Wall/ High Performance Court、Slam Dunk 以及两个 Dodge Ball Court。这里的每个区域我们都一一尝试了，就连拥有 Olympic 规格标准的蹦床也不放过，比起第一次的跳跃，有了更大胆的尝试。
Main Court
首先，教练教导我们一些基本的跳跃与平衡动作。跳跃时，身体背部和双脚要直，而不是像平时跳跃时弯曲双脚，因为蹦床的弹性会回弹，若是弯曲双脚反而会受伤。当要停止跳跃时，双脚要张开与肩同宽半蹲，就像扎马步一样。
学会了基本动作，教练开始教我们一些平衡动作，如：High Jump、Stradlle（Jump Street 的招牌动作）和 Tuck。对我们80后来说，这些高难度的动作，我们掌握得最好的非 High Jump 莫属。High Jump 其实就是尽力往上跳，同时双手在空中画圈圈，享受短暂的腾空快感。
长话短说，就让你们看看我的厉害！娃哈哈~
此外，教练再次把难度提高，我们接着挑战的是一些技巧性的动作：Knee Drop、Sit Drop 和Combo。这些技巧性的动作，主要是考验手脚的协调，还有对自己的信任，相信自己跪坐或一屁股坐下后，仍能弹起来。其实能做到这一点，我心里是有点自爽的，呵呵~
就这样10分钟过去了~ 你知道吗？10分钟的蹦床弹跳 = 33分钟的有氧运动如跑步！！！还有还有，1 小时的蹦床弹跳至多还可以燃烧1000卡路里！！！还等什么？继续狂跳下去~！
Foam Pit
这个区域对我们而言，真的有苦难言。不是难在跳跃，而是难在如何从海绵堆里，逃出生天！在蹦床上跳着跳着 1、2、3，然后跳入海绵堆里，谈何容易，然而要从里面爬出来，是困难重重，我还差点就把袜子遗留在里头了。之后，在教练的指导下，我还学会了新招--〉翻筋斗（Somersault）。我也很意外我这副老骨头能成功办到，有图为证哦！
Big Air Bags/ Tower Jump
这个Big Air Bags 其实和 Foam Pit 大同小异，只不过跳跃后，降落的地方是气垫而非海绵堆。至于 Tower Jump 也是极具挑战的，还要克服从高处倒下的心理障碍，而且先说明是往后跌下哦！虽然曾经尝试过，然而还是需要大大的勇气，最后挑战成功，哦也！
Battle Beam
只供小孩玩乐。其实第一次来的时候，工作人员允许我和友人上场对垒，3盘2胜，真的够刺激、好玩。
The Wall/ High Performance Court
这里的蹦床符合 Olympic 规格，弹跳能力更强，因此让我有机会上演了一场“空中飞人”秀。如果你敢于挑战，还可以在这里“壁虎漫步”，但是我们都怕怕，看着教练示范，过过瘾就算。
Slam Dunk
来到这区，大家都仿佛变成灌篮高手啦！谢谢蹦床的厉害，让我30年华了，仍能一圆灌篮之梦！齐来看我这么征服这些篮子吧~
Dodge Ball
在蹦床上玩躲避球，增加多一份刺激感，同时还能让你腾空跃起，投射敌人，让他人防不胜防，好 High！
Jump Aerobics/ Jump School/ Team Buiding
除了以上的活动，你还可以留意这里的时间表，参与这里所举办的 Jump Aerobics，当然事先致电预约，可以避免失望。至于学校方面，这里也有特别预留给学生的 Jump School 空档。倘若公司想在这里办 Team Building，也可以联络这里的负责人另作安排。不仅如此，这里的 Red、Blue 和Yellow Room 也可以租借来进行各种活动如 Team Building 和生日会等。
Jump Cafe
不知不觉我们就这样跳了一小时有多，精力也消耗得七七八八，是时候补充能量了，我们转移战地，到 Jump Cafe 去。Jump Cafe 占地不大，然而所提供的食物都有一定水准，而且都是以健康美味为考量。经过负责人的介绍，我们点了三杯饮料及三份主食。
我们点的饮料有：Basil Lemonade （RM6.50）、Solero Milkshake（RM10.50）和 Vanilla Latte（RM8.50）。Basil Lemonade 是自调（Homemade）的，味道清新，喝起来还挺解渴的。Solero Milkshake 味道有像柠檬牛奶冰淇淋，喝起来相当浓郁，合我胃口。Vanilla Latte 就显得一般。
不久，主食就上桌了。我们点了 Barley Grain Salad（RM8.50）、Double Stack Sub（RM17）及 Chicken Tikka Tacos（RM13.80）。这里的食物分量还蛮大方的。Barley Grain Salad 有别于一般蔬菜沙拉，由白色和黄色薏米加上葵花籽、花生、生菜、青瓜和小番茄，拌以自制的清爽沙拉酱调配而成，还有两片蒜油面包增加饱足感。
Double Stack Sub 有让我吃出惊喜，本来以为吃起来会干巴巴的，没想到鸡肉和牛肉经过香料腌制，吃起来还蛮香的，而且不会太油腻， 的确健康又不失美味。Chicken Tikka Tacos 是改良版的墨西哥美食，一片 Tacos 里包含着满满的蔬菜和鸡肉块， 每一口吃起来都很满足。
蹦床运动在本地已经渐渐掀起了热潮，玩乐不落人后的你，怎能错过？快来体验跳跃的喜悦吧！
Jump Street Trampoline Park, Atrium @ D'Piazza Mall
Address: 70, Jalan Mahsuri Bayan Baru, 11900 Bayan Lepas, Pulau Pinang, Malaysia.
Contact: 1800 88 JUMP (5867)
Business Hour: 10am-9pm (Sunday to Thursday); 10am-10pm (Friday & Saturday)
Jump Cafe Business Hour: 10am-6pm daily
Facebook: Jump Street Trampoline Park Penang
Website: http://www.jumpstreetasia.com
Ticket Price/hour: RM22 ( Monday-Wedenesday exclude PH); RM27 (Thursday-Sunday & Public Holidays); Grip Socks RM5 (Reusable)
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- 来场寻“可乐人”纸板的游戏。 |
相比和今年五月份的第一次光临，这次的人潮有翻了几倍，也许是周日的缘故？其实 Jump Street Trampoline Park 早在 9/1/2015，就由槟州林冠英首长主持开幕仪式。这里除了有好玩的，还有一间卧虎藏龙的咖啡馆--〉Jump Cafe，提供健康又好吃的食物。
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- 购票处 |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- 手环 |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- 开放式储放柜台 |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- 含密码设置的橱柜 |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- 饮水机 |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- 安全规则 |
首先，教练教导我们一些基本的跳跃与平衡动作。跳跃时，身体背部和双脚要直，而不是像平时跳跃时弯曲双脚，因为蹦床的弹性会回弹，若是弯曲双脚反而会受伤。当要停止跳跃时，双脚要张开与肩同宽半蹲，就像扎马步一样。
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Main Court 先做好热身 |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
长话短说，就让你们看看我的厉害！娃哈哈~
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
Foam Pit
这个区域对我们而言，真的有苦难言。不是难在跳跃，而是难在如何从海绵堆里，逃出生天！在蹦床上跳着跳着 1、2、3，然后跳入海绵堆里，谈何容易，然而要从里面爬出来，是困难重重，我还差点就把袜子遗留在里头了。之后，在教练的指导下，我还学会了新招--〉翻筋斗（Somersault）。我也很意外我这副老骨头能成功办到，有图为证哦！
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Somersault |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Somersault I did it! |
这个Big Air Bags 其实和 Foam Pit 大同小异，只不过跳跃后，降落的地方是气垫而非海绵堆。至于 Tower Jump 也是极具挑战的，还要克服从高处倒下的心理障碍，而且先说明是往后跌下哦！虽然曾经尝试过，然而还是需要大大的勇气，最后挑战成功，哦也！
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
只供小孩玩乐。其实第一次来的时候，工作人员允许我和友人上场对垒，3盘2胜，真的够刺激、好玩。
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
这里的蹦床符合 Olympic 规格，弹跳能力更强，因此让我有机会上演了一场“空中飞人”秀。如果你敢于挑战，还可以在这里“壁虎漫步”，但是我们都怕怕，看着教练示范，过过瘾就算。
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- 空中飞人！ |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
来到这区，大家都仿佛变成灌篮高手啦！谢谢蹦床的厉害，让我30年华了，仍能一圆灌篮之梦！齐来看我这么征服这些篮子吧~
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
在蹦床上玩躲避球，增加多一份刺激感，同时还能让你腾空跃起，投射敌人，让他人防不胜防，好 High！
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
除了以上的活动，你还可以留意这里的时间表，参与这里所举办的 Jump Aerobics，当然事先致电预约，可以避免失望。至于学校方面，这里也有特别预留给学生的 Jump School 空档。倘若公司想在这里办 Team Building，也可以联络这里的负责人另作安排。不仅如此，这里的 Red、Blue 和Yellow Room 也可以租借来进行各种活动如 Team Building 和生日会等。
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall- Jump Cafe |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
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| Jump Streert Trampoline Park @ D'Piazza Mall |
Address: 70, Jalan Mahsuri Bayan Baru, 11900 Bayan Lepas, Pulau Pinang, Malaysia.
Contact: 1800 88 JUMP (5867)
Business Hour: 10am-9pm (Sunday to Thursday); 10am-10pm (Friday & Saturday)
Jump Cafe Business Hour: 10am-6pm daily
Facebook: Jump Street Trampoline Park Penang
Website: http://www.jumpstreetasia.com
Ticket Price/hour: RM22 ( Monday-Wedenesday exclude PH); RM27 (Thursday-Sunday & Public Holidays); Grip Socks RM5 (Reusable)
这个要一班朋友去才好玩:)
回复删除真的可以燃烧1000卡路里？？？这个吸引到我了。哈哈～
一个人去就自跳自爽，呵呵~当然跟朋友去可以玩个不亦乐乎！Grace 和Py 有戴那测量消耗卡路里的手表，差不多有1000 哦！
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